Hem / Ingen kategori / Vilka övningar får du Gladiator-kropp av?

Vilka övningar får du Gladiator-kropp av?

Gladiatorerna Sky och Toro visar deras favoritövningar. Alla är basövningar och du ska absolut hålla spänning i bålen och övriga kroppen när du utför dem för att få maximal effekt. Som Toro också säger på slutet, när du väl är uppe och kör på en motionsnivå ska du våga pressa dig själv för att utvecklas. Om du fortsätter på en ”bekväm” motionsnivå så kommer din kropp inte belöna dig med att bli snyggare, starkare och snabbare.

Om Bino

Kolla även

Effektivt träningsprogram med synligt resultat på 60 dagar – dag 49

Att nå träningsresultat som att bli snabbare, snyggare, starkare, smalare etc handlar till 90% om …

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *