Förbränn fett på stranden

Stranden är ett underbart ställe att spendera dagen på. Man kan bada, läsa bok, ha picknick, sola, spana på andra och bygga sandslott. Glöm inte bort att stranden också är ett perfekt ställe att se sjukt snygg ut också. Hitta din favoritaktivitet att göra så förbränner du fett, blir snyggt solbränd (glöm …

Läs mer »

Du som trodde att make-up var onödigt

Vissa vill sminka sig så där avslappnat naturligt som knappt ser ut som smink och andra vill smeta på ordentligt för att stå ut från mängden. För mig själv beror det lite på dagsformen och tiden på dygnet. Oavsett så har make-up en otroligt kraft att förändra en människa. Inte …

Läs mer »

Snyggast på gymmet – nu!!

Att känna att man är snyggt klädd när man tränar är jättebra – för dem som tycket det är viktigt. Vissa människor kan ta på sig sina vanliga gamla urtvättade mjukisbyxor med en sladdrig t-shirt och köra ett jättebra träningspass, vilket är superbra. Vissa människor blir 30% starkare genom att …

Läs mer »

Hur mycket muskler är snyggt?

Denna eviga fråga! Hur mycket muskler är egentligen snyggt? Och var går gränsen när det blir för mycket. Finns det risk att man som tjej blir för biffig och tappar sin kvinnlighet? Är mer muskler alltid bättre för killar? 

Läs mer »

Bästa övningarna för utomhusträning

Värmen kommer! Så varför inte byta ut dina inomhusövningar mot några nya effektiva övningar utomhus. Du får inte bara en snygg kropp utan och chansen att få lite frisk luft och bli solbränd. Glömde jag nämna vilken ego-kick det är att imponera på alla som går förbi. Här är 5 …

Läs mer »

Träningsböckerna som gör dig snygg

Äger du redan 15 träningsböcker som står och dammar i hyllan? Ge bort dem till en kompis som får ny inspiration av att läsa lite nya tips. Visst finns det träningsböcker som man kan behålla som ett gammalt uppslagsverk men det är få saker som ger en härlig inspirationskick som …

Läs mer »

3 steg för att få rutor på magen

Rutor på magen kanske är det mest eftertraktade attributet när man tränar. Det finns få saker som symboliserar en vältränade kropp lika mycket. Men varför ska det vara så enormt svårt att få fram de där 6 stycken rutorna(?) Tja, hade det varit lätt så hade det kanske inte varit …

Läs mer »

Detta måste du göra för att få snygga armar

Oavsett om du är tjej som vill briljera i en ärmlös klänning eller kille som vill se snygg ut i linne, så är här ett par tvärsäkra tips på att få imponerande och vältränade armar. Som tjej är man ibland orolig att bli ”för” muskulös, men ni behöver inte oroa …

Läs mer »