Hem / Träning & kost (sida 4)

Träning & kost

Är det ok att vara tjock?

Det har minst sagt stormat om Katrin Zytomierska de senaste dagarna efter hennes provocerande uttalande i TV4 om att vara tjock (typ näthat overload). Katrin är känd för att inte vara rädd för att säga vad hon tycker – utan filter – och det är säkert en av anledningarna till …

Läs mer »

Deffa som Paradise Hotel-Jonathan

Att deffa är ju det samma som att banta – fast på killspråk. Det är mer acceptabelt att nämna för bästa kompisen att jag ska deffa för att få rutor på magen än att banta för att för att gå ner i vikt. Jonathan Hermansson i årets Paradise Hotel visar …

Läs mer »

Snygg som Paradise Hotel

Man kan tycka vad man vill om Paradise Hotel på TV3, men det är nånting som får en att vilja se mer. Det känns lite som hypnos faktiskt. De flesta som tittar har nog ingen aning om vad tävlingen går ut på eller hur den fungerar, men struntar fullständigt i det. …

Läs mer »

Mat som ger dig rutor på magen

Kosten är kanske den viktigaste delen när det gäller att få snygga rutor på magen. Givetvis ska du ju träna musklerna också, men gör du bara en grundläggande träning för magen så är resten upp till kosten du äter. Det handlar inte om att svälta dig till en snygg kropp. …

Läs mer »