Hem / Träning & kost (sida 2)

Träning & kost

Vem är du på gymmet?

Kolla in den här otroligt träffsäkra parodin om olika personlighetstyper på gymmet. Den är så spot-on att vi alla känner igen oss i minst en av typerna. Det kan vara bra att tänka på nästa gång du går till gymmet. Hur många typer kan du känna igen?

Läs mer »

Få ny kropp på 60 dagar

Det svåraste med att förvandla sin kropp genom träning och bättre kost är att komma igång. Att komma igång är den största tröskeln som står mellan din nuvarande halvslappa kropp och din nya trimmade supertighta variant. Ibland tror människor att det ska vara lättare än vad det är att bli …

Läs mer »