Hem / Teo

Teo

Vi på redaktionen undrar om Teo verkligen har ett hem eller om han bor på gymmet(?) Teo lever för allt som gör dig starkare, snabbare, tightare, uthålligare och tröttar ut oss med sitt personliga mantra "det finns inga genvägar till snygg kropp - bara smart träning!".

Effektivt träningsprogram med synligt resultat på 60 dagar – dag 6

Fredagsträningen bestod av den så kallade ”disco-träningen”. Det är styrketräning för de musklerna som killar traditionellt sett gillar att köra på gymmet dvs biceps, triceps, mage och axlar. Förmodligen för att vi intalar oss att utvecklingen av just dessa muskler imponerar stort på dem vi vill attrahera. Bröst tillhör absolut …

Läs mer »